急遽開催決定！『身体の中心が整う』90min ワークアウト

急遽開催が決まった、ないトレリアルグループレッスン！
    
『身体が整うとはどういうことか』をリアルに感じられるグループレッスン90分のグループレッスンです。
    
普段使っていない筋繊維を呼び起こし、単純なのに身体の中心部が整う不思議な体験を是非お楽しみ下さい！
     
【日時】
10月29日14時〜15時30
（開場13時45）

【参加費】
一般参加 3,000円
*「holos.Q」「ないトレ」メンバーは無料でご参加できます。


【会場】
東京都千代田区麹町1-4-4 1F
https://table.lifull.com/
LIFULL Table
table.lifull.com

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【お持ち物】   
運動しやすい服装
ヨガマット
お水
汗拭きタオル
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『道具のいらないトレーニング』トレーナー
島田智史
    
道具を使わないで、身体の感覚と自重で行う体感トレーニングをする事で、姿勢を改善し、パフォーマンスを向上させるトレーニングスタイル。